Acest plan nutritional este conceput special pentru bărbații care își doresc să crească masa musculară și să își îmbunătățească forma fizică într-un mod sănătos și eficient. Bazat pe principii științifice și adaptat nevoilor masculine, planul oferă o abordare echilibrată și practică pentru a-ți atinge obiectivele de fitness.

Ce include planul nutritional?

✔ Plan alimentar pe 14 zile – Un ghid detaliat care acoperă toate mesele principale (mic dejun, prânz, cină) și gustările, cu accent pe proteine de origine animală pentru susținerea creșterii musculare.
✔ Varietate și flexibilitate – Beneficiezi de 6 opțiuni pentru prânz și 6 opțiuni pentru cină, permițându-ți să alegi mâncăruri care îți plac și să eviți monotonía.
✔ Rețete simple și ușor de urmat – Toate mesele sunt concepute să fie pregătite rapid, fără complicații, perfecte pentru cei cu un stil de viață ocupat.

De ce să alegi acest plan nutritional?

🔹 Bogat în proteine de calitate – Susține creșterea musculară și recuperarea după antrenamente.
🔹 Echilibrat și sănătos – Asigură aportul necesar de nutrienți esențiali, inclusiv carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase, pentru energie și performanță optimă.
🔹 Personalizabil – Opțiunile variate îți permit să adaptezi planul în funcție de preferințele și stilul tău de viață.